Ploché a vyrýsované břicho tvrdé jako kámen je sen většiny cvičících i necvičících a nezřídka se marně snažíme o jeho získání. Jak často tedy máme to zatracené břicho vlastně cvičit? V čem je zakopaný ten pes? Pojďme zničit jeden zavedený mýtus a naučit vás, jak si můžete nastavit svůj trénink.
