Nedostatek času je jedna z nejčastějších překážek, která vás dělí od vaší vysněné postavy. Čtvrthodinu si během dne ale určitě najdete. A když vám ukážu trénink, který bude na 15 minut a stačí ho dělat 3x týdně, možná je konečně ten pravý čas začít na sobě makat.
