Léto je za námi a hodně z vás se na koupalištích neukazovalo ve formě, jakou by si představovalo. Ať už vám budování vaší formy zkazilo cokoli, nebo jste se o to zatím ani nepokoušeli, mám tu pro vás návod, díky kterému můžete příští rok k vodě vytáhnout svůj pekáč buchet. A to i když cvičíte jen doma a s minimem vybavení.
