Jsou cviky, které byste nejraději dělali od rána do večera. Nebo alespoň každý trénink. Ale ne všechny jsou ideální pro začátečníky a tak super, jak si myslíte. Rozebereme si proto pět vašich nejoblíbenějších cviků, jejich nejčastější chyby a jak je třeba vhodně nahradit.
