Pevnější stehna? Vyzkoušejte cviky s vlastní vahou, které můžete dělat i doma

Pokud chcete pevnější, silnější nebo větší nohy a nemáte doma vůbec žádné vybavení, tak se vám rozhodně budou hodit následující cviky. Díky nim si totiž jednoduše vypracujete nohy podle vašich představ jen s vlastní vahou.