Pokud nehodláte chodit do posilovny, tak je STREET workout jedna z nejlepších možností, jak se dostat do formy. Proč? Protože cvičení s vlastní vahou neboli kalistenika je velice účinná metoda, jak budovat svaly, zlepšovat kondici vašeho pohybového aparátu nebo jak posilovat hluboké stabilizační svaly. Až tedy půjdete kolem workoutového hřiště, tak se tam nezapomeňte alespoň na chvilku potrápit.
