Velké prsní svaly jsou vizitkou mužné postavy, evokují pocit síly a jsou známkou toho, že na sobě tvrdě makáte. Nebo také ne. Rozhodně ale všichni velká prsa mít chceme. Problém je, že jedním z nejlepších cviků na prsa je Bench-press, který doma ne všichni z nás máme možnost dělat. Jednoduše proto, že nemáme lavici, na které bychom tento cvik zvladli. Proto si v tomto videu ukážeme cviky se všemožnými posilovacími pomůckami, které vám pomohou Bench-press nahradit a vybudovat si tak mohutné prsní svaly.
