Prsní svaly jsou jednou z velkých svalových partií. Máme na ně velkou sílu a k jejich posilování se hodí větší zatížení. To ovšem doma málokdy máme. Pokud ale zvolíte správnou posilovací gumu, můžete prsní svaly posilovat pomocí těchto pěti jednoduchých cviků.
