Pokud se chystáte v létě do plavek, tak už určitě přemýšlíte nad tím, jak udělat parádní letní formu. S tímto jednoduchým tréninkem s vlastní vahou si nejenom perfektně vypracujete břicho, ale zároveň posílíte vaše nohy, zlepšíte kondici a spálíte nějaké ty podkožní tuky. Nebudete k tomu vůbec nic potřebovat, tak se na to hned vrhněte!
