Cviky do kanceláře, které vás nakopnou. Protáhněte si ztuhlé svaly

S Ivkou se naučíte, že u stolu se dá i cvičit. Takže i při sezení v kanceláři a nebo doma na home office cvičte a pravidelně protahujte. Uvidíte, že vás nebudou bolet záda a budete se cítit skvěle.