Břišní svaly: Nejhorší a nejlepší cviky, žebříček 20 cviků
26. září 202456 019
Vytvořil jsem žebříček 20 cviků na břicho od nejhorších po nejlepší.
Poprosil jsem o pomoc i české osobnosti jako je Kristýna Seidlová, Puniman, Luboš Chládek. Použil jsem i cviky od jednoho zahraničního fyzioterapeuta.
