Špatné držení těla a bolest krční páteře? Zatočte s nimi pomocí čtyř cviků

Hledáš cviky na vršek zad, abys v tričku vypadal jako Hulk a zezadu každý při pohledu na tvoje natřískaný záda padl na papulu? Dneska si zkusíme říct základy, jak bys takového šílenství mohl docílit!