Jen 2100 kalorií. Tak vypadá dietní plán profesionálního kulturisty před soutěžemi
22. listopadu 20231 164
Profesionální kulturista a trenér Aleš Lamka vám ukáže svůj jídelníček před závodem. Taky vám předá nějaké tipy na super recepty a na to, jak si vybrat tu správnou okurku.
