Jak správně jíst

8 301 odběratelů|

Autor:

Aleš Lamka Fitness

Správná strava je základ úspěchu, aby vaše dieta měla úspěch a výsledky.

06:22
Top 5 nejoblíbenějších zdrojů vlákniny a vitamínů známého kulturisty
1 13731. 3. 2021
07:15
Nastartujte růst svalů. Kulturista představuje svých top 5 zdrojů bílkovin
21 96024. 3. 2021
16:23
Je možné nabírat svaly a hubnout tukové zásoby zároveň?
12 54010. 3. 2021
15:34
Jak shodit přebytečná kila? Vytvořte si plán na hubnutí
6 1553. 3. 2021
15:20
Jak správně plánovat nabírací fázi?
91224. 2. 2021
19:23
Nabírání svalů potřebuje čas. Osvědčené rady trenéra vám pomohou k dokonalé postavě
3 09510. 2. 2021
29:05
Jsou lepší sacharidy, nebo tuky? Vyzkoušejte tipy pro maximální budování svalů
2 6613. 2. 2021
18:24
Hladovka vs. zdravá dieta na efektivní hubnutí tuku
12 49727. 1. 2021
19:15
Jídelníček na hubnutí: Reálná ukázka v praxi
83 53220. 1. 2021
22:55
Nekontrolované obžerství vs. zdravý jídelníček na efektivní nabírání svalů
6 47713. 1. 2021
12:50
Jak správně jíst a zhubnout na Nový rok?
11 2066. 1. 2021
22:56
Jak neztloustnout přes Vánoce
1 38723. 12. 2020
18:21
Nabírací jídelníček českého kulturisty. Jak získává velké svaly?
10 4079. 12. 2020
16:56
Znáte optimální příjem kalorií? Český kulturista dává rady k nezaplacení
6 4782. 12. 2020
16:04
Mýty o zadržování vody v těle: Co o nich potřebujete vědět?
5 25318. 11. 2020
19:32
Jak vyzrát na hlad při dietě? Zkuste tyhle tipy
13 66128. 10. 2020
09:37
Lahůdka pro kulturisty: Domácí rýžový fitness burger
3 34314. 10. 2020
21:52
Proč jsou sacharidy nezbytné pro budování svalů?
2 6157. 10. 2020
11:09
Top 10 jídel na budování svalové hmoty
11 18130. 9. 2020
16:01
Nejlepší a nejzdravější jídla pro dietu
15 27316. 9. 2020

Načíst další videa

Jak správně jíst

Epizody

Top 5 nejoblíbenějších zdrojů vlákniny a vitamínů známého kulturisty

Nastartujte růst svalů. Kulturista představuje svých top 5 zdrojů bílkovin

Je možné nabírat svaly a hubnout tukové zásoby zároveň?

Jak shodit přebytečná kila? Vytvořte si plán na hubnutí

Jak správně plánovat nabírací fázi?

Nabírání svalů potřebuje čas. Osvědčené rady trenéra vám pomohou k dokonalé postavě

Jsou lepší sacharidy, nebo tuky? Vyzkoušejte tipy pro maximální budování svalů

Hladovka vs. zdravá dieta na efektivní hubnutí tuku

Jídelníček na hubnutí: Reálná ukázka v praxi

Nekontrolované obžerství vs. zdravý jídelníček na efektivní nabírání svalů

Jak správně jíst a zhubnout na Nový rok?

Jak neztloustnout přes Vánoce

Nabírací jídelníček českého kulturisty. Jak získává velké svaly?

Znáte optimální příjem kalorií? Český kulturista dává rady k nezaplacení

Mýty o zadržování vody v těle: Co o nich potřebujete vědět?

Jak vyzrát na hlad při dietě? Zkuste tyhle tipy

Lahůdka pro kulturisty: Domácí rýžový fitness burger

Proč jsou sacharidy nezbytné pro budování svalů?

Top 10 jídel na budování svalové hmoty

Nejlepší a nejzdravější jídla pro dietu

Související pořady