Jóga je opravdu pro každého – je vhodná pro mladé i dříve narozené, pro aktivní sportovce i ty, kteří s pohybem teprve začínají. Nevadí, že se rukama nedotkneš země, neznáš názvy pozic a ani jsi nikdy nebyl na lekci. V těchto krátkých lekcích si zacvičíme jógu jednoduše tak, aby to zvládnul každý. Zkus to a uvidíš – třeba tě to bude bavit, třeba se skvěle protáhneš a posílíš, třeba na sobě pocítíš změnu, kterou jsi hledal/a…
