Saunový ceremoniál je osm až patnáct minut dlouhá procedura přímo v sauně, říká se tomu zážitkové saunování a jak název napovídá, je to opravdu zážitek. Saunér přináší do sauny vodu nebo led s vonnými esencemi, vkládá je na horké kameny a vzniklou voňavou páru víří ručníkem nebo vějířem.
