Cvičení s Ivkou Davidovou

V našich pětiminutovkách Vás naučím správnou techniku cviků a správné dýchání tak, aby vaše cvičení mělo vytoužené výsledky. Uvědomíte si vlastní tělo a budete se cítit lépe. U cvičení nespěchejte! To co Vám v našich Pětiminutovkách ukazuji je jen návod. Najděte si vlastní tempo a počty cviků, které Vám vyhovují.

Pilates ze kterého vycházím, dává hlavní důraz na vnitřní svaly. Když budete cvičit správně a pravidelně, budete ztrácet centimetry, nebudou vás bolet záda a navíc budete vypadat a cítit se sebevědomě.

Zajímavé rozhovory, upoutávky a informace o tom , co pro Vás chystáme.