Spánek. Jedna z nejpřirozenějších věcí v životě. Jeho kvalita a délka ovlivňuje naše zdraví, náladu, výkonnost. Kolik hodin máme spát? Kolik procent lidí má se spánkem problém? Jak nás mohou deprivovat čtyři hodiny spánku, i když si myslíme, že nám to stačí? A proč se z nedostatku spánku přes týden nikdy nedospíme o víkendu?
