Buďte fit

1 032 odběratelů|

Autor:

Proženy.cz

Chcete zpevnit stehna, bříško nebo vytvarovat zadeček? Cviky jsme vyzkoušely za vás.

02:49
Jak formovat problematickou partii spodního zadku?
1 34121. 6. 2021
03:19
Problémové partie: Jak posílit svaly spodního břicha?
15 8257. 6. 2021
02:29
Jak na vyrýsovaná lýtka? Výpony, švihadlo a kolébka
67617. 5. 2021
02:31
Cvičení na doma: 15 minut pro vyrýsované břicho
4 26810. 5. 2021
03:17
Domácí cvičení: Posilování pro pevné paže a zdravá záda
1 79719. 4. 2021
02:54
Cvičení na břicho, při kterém vás nebude bolet za krkem
7 95312. 4. 2021
03:14
Pilates sestava pro štíhlé svaly a pevný střed těla
5 9356. 4. 2021
03:24
Kateřina (28): Mladá maminka zhubla sama 40 kilo za rok!
13 9078. 3. 2021
02:00
Protahujte chodidla! Cvičení pro zdravou klenbu
4 2361. 3. 2021
08:35
Salsa pro začátečníky s vítězkou StarDance
1 47615. 2. 2021
02:58
Jak doma cvičit správně: 5 cviků, které možná děláte špatně
8 4191. 2. 2021
02:10
Cvičení s vlastní vahou pro štíhlejší stehna
7 41118. 1. 2021
02:12
Domácí posilovna: Cvičení s pilates ringem
1 1694. 1. 2021
02:03
Domácí cvičení: Nemáte činky? Nevadí, stačí knihy a guma
7067. 12. 2020
02:10
Jak procvičit celé tělo jen se židlí?
2 42023. 11. 2020
04:43
Cvičení na ruce a záda do 5 minut a bez činek
2 32929. 9. 2020
02:08
Máte sedavé zaměstnání? Tyhle cviky provádějte každý den!
7 79314. 9. 2020
04:22
Jak se dostat do formy po porodu: Zkuste tuhle sestavu!
1 36224. 8. 2020
07:05
VIP trénink: Jak mít postavu jako Halle Berry nebo JLo?
1 93720. 7. 2020
02:08
Ranní rozcvička: Rozprouděte tělo i metabolismus
5 0327. 7. 2020

Načíst další videa

Buďte fit

Epizody

Jak formovat problematickou partii spodního zadku?

Problémové partie: Jak posílit svaly spodního břicha?

Jak na vyrýsovaná lýtka? Výpony, švihadlo a kolébka

Cvičení na doma: 15 minut pro vyrýsované břicho

Domácí cvičení: Posilování pro pevné paže a zdravá záda

Cvičení na břicho, při kterém vás nebude bolet za krkem

Pilates sestava pro štíhlé svaly a pevný střed těla

Kateřina (28): Mladá maminka zhubla sama 40 kilo za rok!

Protahujte chodidla! Cvičení pro zdravou klenbu

Salsa pro začátečníky s vítězkou StarDance

Jak doma cvičit správně: 5 cviků, které možná děláte špatně

Cvičení s vlastní vahou pro štíhlejší stehna

Domácí posilovna: Cvičení s pilates ringem

Domácí cvičení: Nemáte činky? Nevadí, stačí knihy a guma

Jak procvičit celé tělo jen se židlí?

Cvičení na ruce a záda do 5 minut a bez činek

Máte sedavé zaměstnání? Tyhle cviky provádějte každý den!

Jak se dostat do formy po porodu: Zkuste tuhle sestavu!

VIP trénink: Jak mít postavu jako Halle Berry nebo JLo?

Ranní rozcvička: Rozprouděte tělo i metabolismus

Související pořady