Cvičení DOMA

12 156 odběratelů|

Autor:

Chcete se dostat to formy a nemáte chuť nebo možnost dostat se do fitka? Naučte se, jak efektivně cvičit v pohodlí vašeho domova s minimem vybavení a minimem času!

34:30
Posilovací výzva, kterou když zvládnete, tak máte zaděláno na obrovské svaly
1 4952. 4. 2024
22:00
Cvičení s vlastní váhou: Činky můžete zahodit, svaly porostou i bez nich
1 96026. 3. 2024
12:54
Vybudujte si formu s geniální pomůckou na cvičení
1 36419. 3. 2024
10:00
Tři pravidla, která když dodržíte, tak vám narostou svaly
92012. 3. 2024
20:50
Jak se rýsuje pekáč buchet: Vysekejte svoji formu ze zimního tukového kabátu
1 0465. 3. 2024
39:16
Trénink nohou a otázky na tělo: Zjistěte, jak získat vytouženou postavu
31627. 2. 2024
36:31
Nejdůležitější trénink pro začátečníky, když chcete tu nejlepší formu
1 96220. 2. 2024
20:54
Zatočte s plochým hrudníkem a vybudujte si mohutné prsní svaly
9386. 2. 2024
17:51
Dostaňte své tělo do formy. Posilovací závěsný systém by měla být nejlepší pomůcka na hubnutí
1 15630. 1. 2024
22:25
Guma vs. činky: Co je lepší na pořádný biceps
99523. 1. 2024
23:09
Vypracujte si doma břišní svaly stejně jako já
1 72816. 1. 2024
19:14
Vybudujte si svých prvních deset kilo svalů
1 0159. 1. 2024
26:40
Jak na pořádná stehna v silvestrovském speciálu
44231. 12. 2023
24:07
Nejlepší cviky s gumou na zvětšování svalů
2 03126. 12. 2023
22:19
Co bolí, to roste! Pravda, nebo mýtus?
57419. 12. 2023
34:07
Jestli chcete větší svaly, tak přesně tohle (ne)potřebujete
80812. 12. 2023
13:15
Tři cviky, které vám zvětší záda i v domácích podmínkách
1 4245. 12. 2023
35:45
Obrovské ruce za dvacet minut. Zkuste tyto cviky a povede se vám to
2 07028. 11. 2023
22:14
Naučte se při cvičení konečně správně dýchat
82621. 11. 2023
23:37
Posilovat můžete doslova všude. I na dovolené
48914. 11. 2023

Načíst další videa

Cvičení DOMA

Epizody

Posilovací výzva, kterou když zvládnete, tak máte zaděláno na obrovské svaly

Cvičení s vlastní váhou: Činky můžete zahodit, svaly porostou i bez nich

Vybudujte si formu s geniální pomůckou na cvičení

Tři pravidla, která když dodržíte, tak vám narostou svaly

Jak se rýsuje pekáč buchet: Vysekejte svoji formu ze zimního tukového kabátu

Trénink nohou a otázky na tělo: Zjistěte, jak získat vytouženou postavu

Nejdůležitější trénink pro začátečníky, když chcete tu nejlepší formu

Zatočte s plochým hrudníkem a vybudujte si mohutné prsní svaly

Dostaňte své tělo do formy. Posilovací závěsný systém by měla být nejlepší pomůcka na hubnutí

Guma vs. činky: Co je lepší na pořádný biceps

Vypracujte si doma břišní svaly stejně jako já

Vybudujte si svých prvních deset kilo svalů

Jak na pořádná stehna v silvestrovském speciálu

Nejlepší cviky s gumou na zvětšování svalů

Co bolí, to roste! Pravda, nebo mýtus?

Jestli chcete větší svaly, tak přesně tohle (ne)potřebujete

Tři cviky, které vám zvětší záda i v domácích podmínkách

Obrovské ruce za dvacet minut. Zkuste tyto cviky a povede se vám to

Naučte se při cvičení konečně správně dýchat

Posilovat můžete doslova všude. I na dovolené

Související pořady