Cvičení DOMA

12 977 odběratelů|

Autor:

Chcete se dostat to formy a nemáte chuť nebo možnost dostat se do fitka? Naučte se, jak efektivně cvičit v pohodlí vašeho domova s minimem vybavení a minimem času!

20:32
Kvůli obrovským zádům už nemusíte chodit do fitka. Stačí vám jen posilovací guma
2 14723. 4. 2024
26:39
Cvičení s vlastní vahou: Zjistěte, jestli je to lepší na hřišti, nebo s TRX
90016. 4. 2024
17:45
Velké prsní svaly si můžete vybudovat nejen ve fitku
1 7399. 4. 2024
34:30
Posilovací výzva, kterou když zvládnete, tak máte zaděláno na obrovské svaly
1 4972. 4. 2024
22:00
Cvičení s vlastní váhou: Činky můžete zahodit, svaly porostou i bez nich
2 09626. 3. 2024
12:54
Vybudujte si formu s geniální pomůckou na cvičení
1 36519. 3. 2024
10:00
Tři pravidla, která když dodržíte, tak vám narostou svaly
92112. 3. 2024
20:50
Jak se rýsuje pekáč buchet: Vysekejte svoji formu ze zimního tukového kabátu
1 0525. 3. 2024
39:16
Trénink nohou a otázky na tělo: Zjistěte, jak získat vytouženou postavu
31727. 2. 2024
36:31
Nejdůležitější trénink pro začátečníky, když chcete tu nejlepší formu
1 97420. 2. 2024
20:54
Zatočte s plochým hrudníkem a vybudujte si mohutné prsní svaly
9426. 2. 2024
17:51
Dostaňte své tělo do formy. Posilovací závěsný systém by měla být nejlepší pomůcka na hubnutí
1 15830. 1. 2024
22:25
Guma vs. činky: Co je lepší na pořádný biceps
1 00923. 1. 2024
23:09
Vypracujte si doma břišní svaly stejně jako já
1 73216. 1. 2024
19:14
Vybudujte si svých prvních deset kilo svalů
1 0189. 1. 2024
26:40
Jak na pořádná stehna v silvestrovském speciálu
44531. 12. 2023
24:07
Nejlepší cviky s gumou na zvětšování svalů
2 30126. 12. 2023
22:19
Co bolí, to roste! Pravda, nebo mýtus?
57619. 12. 2023
34:07
Jestli chcete větší svaly, tak přesně tohle (ne)potřebujete
80812. 12. 2023
13:15
Tři cviky, které vám zvětší záda i v domácích podmínkách
1 4295. 12. 2023

Načíst další videa

Cvičení DOMA

Epizody

Kvůli obrovským zádům už nemusíte chodit do fitka. Stačí vám jen posilovací guma

Cvičení s vlastní vahou: Zjistěte, jestli je to lepší na hřišti, nebo s TRX

Velké prsní svaly si můžete vybudovat nejen ve fitku

Posilovací výzva, kterou když zvládnete, tak máte zaděláno na obrovské svaly

Cvičení s vlastní váhou: Činky můžete zahodit, svaly porostou i bez nich

Vybudujte si formu s geniální pomůckou na cvičení

Tři pravidla, která když dodržíte, tak vám narostou svaly

Jak se rýsuje pekáč buchet: Vysekejte svoji formu ze zimního tukového kabátu

Trénink nohou a otázky na tělo: Zjistěte, jak získat vytouženou postavu

Nejdůležitější trénink pro začátečníky, když chcete tu nejlepší formu

Zatočte s plochým hrudníkem a vybudujte si mohutné prsní svaly

Dostaňte své tělo do formy. Posilovací závěsný systém by měla být nejlepší pomůcka na hubnutí

Guma vs. činky: Co je lepší na pořádný biceps

Vypracujte si doma břišní svaly stejně jako já

Vybudujte si svých prvních deset kilo svalů

Jak na pořádná stehna v silvestrovském speciálu

Nejlepší cviky s gumou na zvětšování svalů

Co bolí, to roste! Pravda, nebo mýtus?

Jestli chcete větší svaly, tak přesně tohle (ne)potřebujete

Tři cviky, které vám zvětší záda i v domácích podmínkách

Související pořady