Jak správně jíst

8 304 odběratelů|

Autor:

Aleš Lamka Fitness

Správná strava je základ úspěchu, aby vaše dieta měla úspěch a výsledky.

24:41
Jak si přes den načasovat jídlo, abyste dosáhli vysněné postavy?
5 51116. 6. 2021
22:21
Jak je to s kouřením, když se snažíte zhubnout? Kulturista radí, jak na to
1 9072. 6. 2021
30:07
Kulturista a jeho projekt: Jak se daří hubnout Lukšovi pod vedením profesionála?
1 38126. 5. 2021
24:35
Top 6 rad na hubnutí od známého kulturisty. Jak pokračuje jeho projekt „Do formy“?
6 91119. 5. 2021
24:12
První výsledky po týdnu diety a cvičení: Jak hubne Lukša pod vedením známého kulturisty?
12 94912. 5. 2021
24:30
Pečujte o své tělo jako o auto: Bez správného paliva se při cvičení neobjedete
66521. 4. 2021
06:10
Top 5 druhů ovoce, které si dopřává známý kulturista
1 84414. 4. 2021
06:34
Mých TOP 5 zdravých tuků
1 2417. 4. 2021
06:22
Top 5 nejoblíbenějších zdrojů vlákniny a vitamínů známého kulturisty
1 13731. 3. 2021
07:15
Nastartujte růst svalů. Kulturista představuje svých top 5 zdrojů bílkovin
21 96024. 3. 2021
16:23
Je možné nabírat svaly a hubnout tukové zásoby zároveň?
12 54010. 3. 2021
15:34
Jak shodit přebytečná kila? Vytvořte si plán na hubnutí
6 1553. 3. 2021
15:20
Jak správně plánovat nabírací fázi?
91224. 2. 2021
19:23
Nabírání svalů potřebuje čas. Osvědčené rady trenéra vám pomohou k dokonalé postavě
3 09510. 2. 2021
29:05
Jsou lepší sacharidy, nebo tuky? Vyzkoušejte tipy pro maximální budování svalů
2 6613. 2. 2021
18:24
Hladovka vs. zdravá dieta na efektivní hubnutí tuku
12 49727. 1. 2021
19:15
Jídelníček na hubnutí: Reálná ukázka v praxi
83 53220. 1. 2021
22:55
Nekontrolované obžerství vs. zdravý jídelníček na efektivní nabírání svalů
6 47713. 1. 2021
12:50
Jak správně jíst a zhubnout na Nový rok?
11 2066. 1. 2021
22:56
Jak neztloustnout přes Vánoce
1 38723. 12. 2020

Načíst další videa

Jak správně jíst

Epizody

Jak si přes den načasovat jídlo, abyste dosáhli vysněné postavy?

Jak je to s kouřením, když se snažíte zhubnout? Kulturista radí, jak na to

Kulturista a jeho projekt: Jak se daří hubnout Lukšovi pod vedením profesionála?

Top 6 rad na hubnutí od známého kulturisty. Jak pokračuje jeho projekt „Do formy“?

První výsledky po týdnu diety a cvičení: Jak hubne Lukša pod vedením známého kulturisty?

Pečujte o své tělo jako o auto: Bez správného paliva se při cvičení neobjedete

Top 5 druhů ovoce, které si dopřává známý kulturista

Mých TOP 5 zdravých tuků

Top 5 nejoblíbenějších zdrojů vlákniny a vitamínů známého kulturisty

Nastartujte růst svalů. Kulturista představuje svých top 5 zdrojů bílkovin

Je možné nabírat svaly a hubnout tukové zásoby zároveň?

Jak shodit přebytečná kila? Vytvořte si plán na hubnutí

Jak správně plánovat nabírací fázi?

Nabírání svalů potřebuje čas. Osvědčené rady trenéra vám pomohou k dokonalé postavě

Jsou lepší sacharidy, nebo tuky? Vyzkoušejte tipy pro maximální budování svalů

Hladovka vs. zdravá dieta na efektivní hubnutí tuku

Jídelníček na hubnutí: Reálná ukázka v praxi

Nekontrolované obžerství vs. zdravý jídelníček na efektivní nabírání svalů

Jak správně jíst a zhubnout na Nový rok?

Jak neztloustnout přes Vánoce

Související pořady