Nadechni se

862 odběratelů|

Autor:

Plný nádech a dlouhý výdech... zní to jednoduše, ale většina z nás neumí pořádně dýchat. Dobrá zpráva! Dá se to naučit a dokonce snadno. Pomocí krátkých videí vám dáme návod, jak se dechem uklidnit, nebo naopak rozproudit krev a energii!

Dechové techniky

03:34
Plný jógový dech, který uvolní a dodá duševní pohodu
15 5093. 1. 2021
02:09
Dech radosti. Ideální proti depresi
9 47813. 12. 2020
04:13
Nabuďte se energií: Jógový dech kapalabhati s přehledem nahradí ranní kávu
10 26811. 10. 2020
03:52
Dech nadi shodhana na stres a na problémy se spánkem
8 3884. 10. 2020

Nadechni se

Dechové techniky

Plný jógový dech, který uvolní a dodá duševní pohodu

Dech radosti. Ideální proti depresi

Nabuďte se energií: Jógový dech kapalabhati s přehledem nahradí ranní kávu

Dech nadi shodhana na stres a na problémy se spánkem

Související pořady