Zacvičím si jógu doma

615 odběratelů|

Autor:

Rozbalte si podložku a zacvičte si se mnou jednoduché, jasně vedené sestavy, vhodné i pro začátečníky. Vyzkoušejte si, že stojí za to si najít chvilku a udělat něco pro své tělo a svou mysl.

Vše

04:55
Uvolním si ramena
5682. 10. 2025
04:56
Posílím střed těla
1 20025. 9. 2025
04:25
Srovnám si záda
1 40918. 9. 2025
06:51
Jóga pro uvolnění v ramenou
8923. 9. 2023
05:51
Jóga pro aktivní den
45227. 8. 2023
10:05
Jógová svačinka pro lepší náladu
37013. 8. 2023
10:41
Ranní protažení v sedu
9728. 8. 2023
06:18
Zapružit si v kolenou
54630. 7. 2023
07:18
Líné protažení
5 09616. 7. 2023
09:53
Opečování páteře
3 7519. 7. 2023
09:23
Nenápadně do dřepu
1 0542. 7. 2023
08:51
Ranní protažení s oporou
2 15025. 6. 2023
08:14
Kouzlo ranního protažení zad
1 33928. 5. 2023
10:06
Najděte si pocit dlouhé a uvolněné páteře
80021. 5. 2023
09:34
Uvolněte si ramena a kyčle
1 63414. 5. 2023
08:12
Uvolněte si ramena v sedu na patách
2 13930. 4. 2023
09:35
Protažení zad v pozici Stolku
1 72523. 4. 2023
10:29
Jóga doma - #3 protažení v lehu
9922. 4. 2023
11:36
Jóga doma - #2 protažení ve stoji
1 14826. 3. 2023
13:05
Zacvičte si jógu doma. Protažení v sedu vám uvolní záda
2 24519. 3. 2023

Načíst další videa

Zacvičím si jógu doma

Vše

Uvolním si ramena

Posílím střed těla

Srovnám si záda

Jóga pro uvolnění v ramenou

Jóga pro aktivní den

Jógová svačinka pro lepší náladu

Ranní protažení v sedu

Zapružit si v kolenou

Líné protažení

Opečování páteře

Nenápadně do dřepu

Ranní protažení s oporou

Kouzlo ranního protažení zad

Najděte si pocit dlouhé a uvolněné páteře

Uvolněte si ramena a kyčle

Uvolněte si ramena v sedu na patách

Protažení zad v pozici Stolku

Jóga doma - #3 protažení v lehu

Jóga doma - #2 protažení ve stoji

Zacvičte si jógu doma. Protažení v sedu vám uvolní záda

Související pořady