Cvičení DOMA

12 064 odběratelů|

Autor:

Chcete se dostat to formy a nemáte chuť nebo možnost dostat se do fitka? Naučte se, jak efektivně cvičit v pohodlí vašeho domova s minimem vybavení a minimem času!

11:49
Vypracujte si předloktí pomocí pár jednoduchých cviků!
4 08526. 10. 2021
11:32
Jak mít pekáč buchet snadno a rychle? Stačí vám 2 cviky!
41 61819. 10. 2021
09:57
Tohle je nejjednodušší cesta k větším pažím!
7 98112. 10. 2021
13:43
Zatočte se špeky. K postavě snů vám stačí jen málo
14 3505. 10. 2021
12:35
Takhle jednoduše můžete mít perfektní zadek!
9 00428. 9. 2021
11:08
Vybudujte si perfektní široká ramena pomocí těchto 3 jednoduchých cviků s gumou
5 54721. 9. 2021
09:54
3 tipy, jak můžete získat mohutná a zdravá záda do „véčka“!
5 29514. 9. 2021
15:54
Ve formě po celý rok? Tady máš kompletní návod
3 5697. 9. 2021
11:56
3 tipy, jak ze svého tréninku dostaneš maximum
5 74131. 8. 2021
08:11
3 cviky, se kterými si doma vybudujete obrovské paže
22 58724. 8. 2021
15:23
Jak často musíte cvičit břicho, abyste získali pekáč buchet?
83 80717. 8. 2021
13:00
Chcete pevnější a mohutnější prsa? Odpovědí je jeden zázračný cvik!
75 54410. 8. 2021
16:40
3 hlavní zásady, díky kterým vám svaly porostou i doma
18 7075. 8. 2021
14:21
3 cviky pro silnější nohy a kulatější zadek. Dostaňte své tělo do formy
31 47227. 7. 2021
20:50
4 základní pomůcky, které vám stačí k vybudování postavy snů
31 29320. 7. 2021

Cvičení DOMA

Epizody

Vypracujte si předloktí pomocí pár jednoduchých cviků!

Jak mít pekáč buchet snadno a rychle? Stačí vám 2 cviky!

Tohle je nejjednodušší cesta k větším pažím!

Zatočte se špeky. K postavě snů vám stačí jen málo

Takhle jednoduše můžete mít perfektní zadek!

Vybudujte si perfektní široká ramena pomocí těchto 3 jednoduchých cviků s gumou

3 tipy, jak můžete získat mohutná a zdravá záda do „véčka“!

Ve formě po celý rok? Tady máš kompletní návod

3 tipy, jak ze svého tréninku dostaneš maximum

3 cviky, se kterými si doma vybudujete obrovské paže

Jak často musíte cvičit břicho, abyste získali pekáč buchet?

Chcete pevnější a mohutnější prsa? Odpovědí je jeden zázračný cvik!

3 hlavní zásady, díky kterým vám svaly porostou i doma

3 cviky pro silnější nohy a kulatější zadek. Dostaňte své tělo do formy

4 základní pomůcky, které vám stačí k vybudování postavy snů

Související pořady