Cvičení DOMA

11 666 odběratelů|

Autor:

Chcete se dostat to formy a nemáte chuť nebo možnost dostat se do fitka? Naučte se, jak efektivně cvičit v pohodlí vašeho domova s minimem vybavení a minimem času!

16:31
Street workout: Budování svalů pro začátečníky
1 8655. 7. 2022
17:45
Dokonalá postava bez jakéhokoliv vybavení? Dokážete to s jednoduchým tréninkem
4 32928. 6. 2022
12:17
Pět cviků, které vám zvětší paže a které neděláte
4 35421. 6. 2022
10:42
Chcete větší ramena? Tak dělejte tyto tři cviky
6 53814. 6. 2022
12:59
Pět cviků, které zvětší objem vašich paží
3 9187. 6. 2022
15:08
Čtyři cviky s činkou, které zvětší objem vašich svalů
4 63831. 5. 2022
14:57
Tři cviky, které vám vyrýsují břicho a pomohou spálit tuky
82 52724. 5. 2022
16:31
Tři základní cviky s kettlebellem pro velké a zdravé svaly
1 85917. 5. 2022
17:43
Špičatá a tučná prsa? Zbavte se jich ve třech krocích
16 01010. 5. 2022
14:23
Získejte letní formu s jednoduchým tréninkem s vlastní vahou
2 7803. 5. 2022
15:40
3 tipy, jak si poskládat trénink, aby vám svaly rostly rychleji
2 55926. 4. 2022
20:14
Cviky, které vám vypracují mohutné prsní svaly i doma
4 48819. 4. 2022
14:15
Svaly i v provizorních podmínkách: Zkuste tyto cviky dvakrát týdně a uvidíte výsledky
2 57012. 4. 2022
14:22
Chcete dělat víc shybů na hrazdě? Díky těmto tipům to zvládnete i bez ní
3 4135. 4. 2022
15:26
Chcete mít silnější ruce? Stačí dodržet pár pravidel a porostou vám jako z vody
33 46329. 3. 2022
17:39
Pět tipů, jak si můžete nejrychleji zvětšit svaly
3 59222. 3. 2022
14:41
Pět tipů, díky kterým budete schopni udělat více kliků
5 95915. 3. 2022
15:33
Chcete rychle zhubnout?! Pomohou vám tyto 3 jednoduché tipy
46 0348. 3. 2022
14:54
Tři důvody, proč máte malé nohy a 3 cviky s vlastní vahou, které to změní!
2 8831. 3. 2022
13:59
Dělejte tyto 3 jednoduché cviky dvakrát týdně a vybudujte si svalnatější postavu
52 26722. 2. 2022

Načíst další videa

Cvičení DOMA

Epizody

Street workout: Budování svalů pro začátečníky

Dokonalá postava bez jakéhokoliv vybavení? Dokážete to s jednoduchým tréninkem

Pět cviků, které vám zvětší paže a které neděláte

Chcete větší ramena? Tak dělejte tyto tři cviky

Pět cviků, které zvětší objem vašich paží

Čtyři cviky s činkou, které zvětší objem vašich svalů

Tři cviky, které vám vyrýsují břicho a pomohou spálit tuky

Tři základní cviky s kettlebellem pro velké a zdravé svaly

Špičatá a tučná prsa? Zbavte se jich ve třech krocích

Získejte letní formu s jednoduchým tréninkem s vlastní vahou

3 tipy, jak si poskládat trénink, aby vám svaly rostly rychleji

Cviky, které vám vypracují mohutné prsní svaly i doma

Svaly i v provizorních podmínkách: Zkuste tyto cviky dvakrát týdně a uvidíte výsledky

Chcete dělat víc shybů na hrazdě? Díky těmto tipům to zvládnete i bez ní

Chcete mít silnější ruce? Stačí dodržet pár pravidel a porostou vám jako z vody

Pět tipů, jak si můžete nejrychleji zvětšit svaly

Pět tipů, díky kterým budete schopni udělat více kliků

Chcete rychle zhubnout?! Pomohou vám tyto 3 jednoduché tipy

Tři důvody, proč máte malé nohy a 3 cviky s vlastní vahou, které to změní!

Dělejte tyto 3 jednoduché cviky dvakrát týdně a vybudujte si svalnatější postavu

Související pořady