Cvičení DOMA

12 156 odběratelů|

Autor:

Chcete se dostat to formy a nemáte chuť nebo možnost dostat se do fitka? Naučte se, jak efektivně cvičit v pohodlí vašeho domova s minimem vybavení a minimem času!

08:35
Omezení průtoku krve. Zázračná technika pro růst svalů
95420. 8. 2024
18:26
Výzva, která vám zlepší kondici a zvětší svaly na celém těle
3 18513. 8. 2024
10:39
Tři cviky s posilovací gumou, které dodají vašim pažím objem
2 8736. 8. 2024
16:51
Vybudujte si velká záda i s lehkými činkami
2 42530. 7. 2024
16:08
Vyzkoušejte unikátní cviky na zvětšení bicepsu
1 84223. 7. 2024
23:03
Trápí vás madla lásky? Tohle video je přesně pro vás
5 87716. 7. 2024
14:11
Tréninková metoda, kterou musíte vyzkoušet
1 3019. 7. 2024
10:25
„Zázračné“ kolečko slibující pekáč buchet. Potřebujete ho, nebo si vystačíte i sami?
3 5672. 7. 2024
15:26
Cviky, které nesmíte vynechat, pokud chcete velké svaly
1 21925. 6. 2024
14:06
Tři věci, které mohou zničit váš trénink
62618. 6. 2024
24:49
Co se stane, když budete 30 dnů dělat kliky
80 30811. 6. 2024
15:59
Chcete zvládnout shyby na hrazdě? Zkuste nejprve cviky s činkami
3 9054. 6. 2024
19:19
Historická posilovací pomůcka, která z vás udělá Herkula
2 04728. 5. 2024
17:50
Cvičení na celé tělo: Jak moc je tento trénink efektivní
96121. 5. 2024
18:42
Po konkrétních cvicích jsou vypracované břišní svaly jen vedlejší bonus
1 05614. 5. 2024
14:21
Dva cviky, které vám dostanou do formy celé tělo. Zaberou vám deset minut
105 4697. 5. 2024
23:59
Mužská chlouba v rukávech u trička: Jak pořádně zamakat na svých bicepsech
1 24930. 4. 2024
20:32
Kvůli obrovským zádům už nemusíte chodit do fitka. Stačí vám jen posilovací guma
2 14223. 4. 2024
26:39
Cvičení s vlastní vahou: Zjistěte, jestli je to lepší na hřišti, nebo s TRX
89616. 4. 2024
17:45
Velké prsní svaly si můžete vybudovat nejen ve fitku
1 7379. 4. 2024

Načíst další videa

Cvičení DOMA

Epizody

Omezení průtoku krve. Zázračná technika pro růst svalů

Výzva, která vám zlepší kondici a zvětší svaly na celém těle

Tři cviky s posilovací gumou, které dodají vašim pažím objem

Vybudujte si velká záda i s lehkými činkami

Vyzkoušejte unikátní cviky na zvětšení bicepsu

Trápí vás madla lásky? Tohle video je přesně pro vás

Tréninková metoda, kterou musíte vyzkoušet

„Zázračné“ kolečko slibující pekáč buchet. Potřebujete ho, nebo si vystačíte i sami?

Cviky, které nesmíte vynechat, pokud chcete velké svaly

Tři věci, které mohou zničit váš trénink

Co se stane, když budete 30 dnů dělat kliky

Chcete zvládnout shyby na hrazdě? Zkuste nejprve cviky s činkami

Historická posilovací pomůcka, která z vás udělá Herkula

Cvičení na celé tělo: Jak moc je tento trénink efektivní

Po konkrétních cvicích jsou vypracované břišní svaly jen vedlejší bonus

Dva cviky, které vám dostanou do formy celé tělo. Zaberou vám deset minut

Mužská chlouba v rukávech u trička: Jak pořádně zamakat na svých bicepsech

Kvůli obrovským zádům už nemusíte chodit do fitka. Stačí vám jen posilovací guma

Cvičení s vlastní vahou: Zjistěte, jestli je to lepší na hřišti, nebo s TRX

Velké prsní svaly si můžete vybudovat nejen ve fitku

Související pořady